看着日渐粗壮的大腿和臀部，久坐族的你会不会欲哭无泪？觉得自己的身材不好看，想却又找不到解决的办法？每个人双腿每日负荷着全身重量，尤其是小腿还必须同时承受身体和地面的双重力量，肌肉较为发达在所难免。为了拥有一双随时可秀的美腿，除了勤加练习，做好每日的必修课之外，还可以选择精油哦！

四大诱因导致下半身肥胖

下半身的肥胖基本都是后天造成的，小编总结了日常生活中容易造成下半身肥胖的几种生活习惯，看看你是不是就有这样的习惯呢？

1、坏习惯造成雌激素分泌紊乱让你发胖

让你散发女性魅力的雌激素，或许是让下半身变胖的罪魁祸首。如果你经常饥一顿饱一顿、乱服药、作息不规律等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。

2、跷二郎腿悠哉发胖

跷二郎腿会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再加上不好好做浮肿护理，会严重影响下身循环，让下肢静脉渐渐突出，导致脂肪增厚，连肌肉可能都会僵硬。

3、性感紧身衣让肥胖找上你

紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙都会让下身发胖。听着是不是有点危言耸听？没错！过于紧身的衣服会阻碍腿部正常运动，影响腰腿部位血液循环；而短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。

4、走路姿势不正确也会让腿部变胖

工作忙没时间运动？走路上下班或者提前两站下车步行也是不错的运动。但走路姿势不对或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能会让你变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮。

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说明：久坐或久站的人，因为循环不佳，都会出现水肿，并有静脉曲张的题。30岁以上的女性，由于代谢功能减弱，还很容易出现橘皮组织。

这些精油具有刺激淋巴，增加经脉强度等功效，调匀后涂抹在经脉曲张部位轻轻按摩，耐心坚持，可以改善静脉曲张症状。

魔力配方：葡萄柚（3滴），柠檬（3滴），丝柏（2滴），薰衣草（2滴），荷荷芭（20ML）